「キュプルン」の話。
紫外線が強い季節。
日焼け止めを使用しても、やはり刺激は受けてるのでしょうね。
コンディションがやっぱりよくありません…
潤いが足りないのかもしれません(ーー;)
うるおいといえば、コラーゲンや今話題のコエンザイムQ10、ヒアルロン酸、エラスチン、ビタミンC…
これらを取るのがいいのかなとすぐ考えます。
さて、どのように…?
美容液で直接皮膚から吸収させてというのもいいかもしれないですが、
よい美容液ってお値段が高いですよねぇ…
そんな時私は、ゼラチンから作る手作りゼリーを食べます♪
セラチンにはコラーゲンが豊富に含まれているとか。
それにフルーツも加えれば、ビタミンCも一緒に取れます。
私はグレープフルーツのゼリーが好きです。
香りがまた癒されます…(*^。^*)
お肌にも良いしリラックスも出来て体の中からキレイになる感じがします^^
でもたんぱく質を溶かす酵素を含むキウィやパイナップルを使うと
固まらないのでご注意。(缶詰のパインは大丈夫)
ですが、もっともっとお手軽に補給できるのが、
『キュプルン』です。
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